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Spontanität

Es gibt Menschen, die sind super spontan. Andere Menschen haben ein langsameres Hirn und sind nicht so spontan, so wie ich zum Beispiel. Eine halbe Stunde später weiss ich dann auch, was ich in der Situation hätte sagen können.

Die Erfahrung zeigt, dass diese Situationen immer wieder kommen. Wenn ich jetzt nicht spontan war, dann kann ich mich für das nächste Mal wappnen.

Die Amygdala ist ein Teil unseres Hirns, welcher alle eingehenden Informationen scannt und entweder an das Grosshirn für die weitere Analyse weitergibt oder rasche negative emotionale Reaktionen, wie z.B. Angst oder Aggressivität, auslöst. Dies ist überlebenswichtig, da das Ziel ist, Gefahren zu erkennen und zu reagieren.

Gerade in wichtigen Gesprächen können uns solche automatischen Reaktionen einen Strich durch die Rechnung machen, da wir nicht mehr frei verhandeln können sondern in unseren negativen Gefühlen feststecken.

Andererseits können wir die Amygdala auch nutzen um eine automatische Reaktion in einer bestimmten Situation auszulösen und somit quasi spontan zu werden.

Mit der Visualisierungstechnik kann die Amygdala beeinflusst werden. Die Amygdala lässt sich so beeinflussen, damit sie in bestimmten Situationen so reagiert, wie wir uns das wünschen.