Aktuelle Themen:

Der etwas andere Rhetorikleitfaden

Ein multimediales E-Book mit Links zu Videos und Audio-Dateien. Es enthält ein einfaches Dreipunkte-Rezept für den Aufbau einer Rede. Es enthält eine mentale Technik, um das Lampenfieber im Griff zu behalten und viele Tipps aus über 10 Jahren Rhetorik-Erfahrung.

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Business-Meditation in 5 Minuten

Dieses neue E-Book mit Links zu Audio-Anleitungen bietet Ihnen eine Technik, die in 5 Minuten im Alltag durchgeführt werden kann. Es ist für alle, die sich zwar entspannen wollen aber keine Zeit für lange Meditationen haben. Die Technik öffnet eine Türe zum eigenen Inneren für die Inspiration und das Abrufen der eigenen Fähigkeiten in Stress-Situationen. Zudem unterstützt die Technik die Fokussierung auf die eigenen Ziele und das Glauben an den Erfolg.

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Rhetorik und Entspannung

Viele Menschen haben Angst, vor Publikum zu sprechen, weil sie negative Erfahrungen in der Schule gemacht haben. Und dann kommt das Lampenfieber und man bringt kein Wort raus. Die ALPHA-FOKUS Entspannungstechnik bietet eine mentale Technik, um das Lampenfieber im Griff zu behalten und während einem Vortrag oder einer Präsentation getragen zu werden.

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Lachen und Selbstkompetenz

Eine Studie in den USA belegt, dass regelmässiges Lachtraining nicht nur die Stressresilienz fördert sondern auch die Selbstkompetenz. Dieser Effekt ist sogar nachhaltig, wie eine Nachbefragung ergeben hat. Lesen Sie mehr dazu..

Lachen und Rhetorik

Wir verkaufen und überzeugen über Emotionen und mit einer gesunden Portion Selbstvertrauen. Das Lachtraining steigert das Selbstvertrauen und man übt spelerisch, verschiedenen Emotionen zu vermitteln. Wenn jemand lachend auf Sie zugeht, dann fühlen Sie sich gut und sind offen für die Ideen des Anderen. Daher ist das Lachtraining ein integraler Bestandteil unseres Rhetorik-Trainings. Mehr dazu....

Lachen und Entspannung

Ein Lachtraining mit anschliessender Entspannung hat einen besonderen Effekt punkto Stressreduktion. Durch das Lachen reduziert sich bereits der Cortisolspiegel (Stresshormon) im Blut Mit der anschliessenden Entspannung sind die Kursteilnehmer fröhich und entspannt. Sollen die Leute motiviert und engagiert sein, dann lassen wir die Entspannung einfach weg. So können wir beispielsweise Pausen für den Energiekick nutzen an langen Schulugstagen.

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