6 Monate Montagsaufsteller
1 Stunde Mittags-Fröhlichkeits- und Entspannungstraining jeden Montag während 6 Monaten. Wochentag nach Wahl.
Jeden Montag (oder an einem anderen Wochentag) eine Stunde Fröhlichkeits- und Entspannungstraining zur Mittagszeit
Vorteile
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Stressreduktion, Stärkung der Stressresilenz: belastbarere Mitarbeiter
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Fröhlichkeit, gute Laune resultiert in Leistungsbereitschaft, besserem Kommunikationsverhalten im Team und mit Kunden
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Stärkung der Selbstkompetenz
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Stärkung des Selbstbewusstseins
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Ausgeglichenheit, Gleichgewicht von Emotionen und Entspannung
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bessere Durchblutung, bessere Atmung: Gesundheitsförderung, weniger Krankheitsausfälle
Am ersten und zweiten Montag am Abend die komplette Entspannungstechnik für die Mini-Entspannungen. Dauer jeweils 1.5h.
Informationen zum Schutzkonzept
Durchführung vor Ort oder Online. *Wochentag nach Wahl