Anfrage

Fröhlichkeit für Ihren Teamtag

Steigerung der Stressresistenz, Stärkung der Gesundheit und Spass durch gemeinsame Interaktion online und offline. Covid-19 tauglich.

Gemeinsame Aktivitäten im Team, besonders wenn dabei viel gelacht wird, haben einen positiven Einfluss auf den Teamgeist. In den Zeiten des Social-Distancing und Home-Office können erleben die MItarbeiter einen anderen, positiven und fröhlichen Umgang im Team.

 

Lachen fördert die Gesundheit und ist die beste Prävention gegen Depression und Burnout.

In unserer Alltagshektig und insbesonders in den schwerigen Zeiten geht ab und zu vergessen, dass die Mitarbeiter auch gelobt werden sollen. Daher verwenden wir in unseren Trainings Übungen mit viel Lob und Applaus.

 

Eine kurze Entspannungs-Meditation rundet diese Schupperstunde ab.

 

Fokus

• Humorvolle und spielerische Interaktion mit viel Lachen

• Achtsamkeit • Atemübungen • Gemeinsames Loben

 

Viele Studien belegen: Gemeinsames Lachen reduziert den Stress, das Immunsystem wird gestärkt, die Stimmung wird gehebt, Durchblutung und Atmung gefördert, was besonders in schwierigen Zeiten hilft.

 

Dauer

ca. 40min bis 1.5 Stunden bei Ihnen vor Ort, im Eventlokal oder online via Teams, Zoom, Webex oder andere Software.

Informationen zu Covid-19

Bei Fröhlichkeits- und Lach-Trainings, welche physisch durchgeführt werden gilt die Einhaltung eines Schutzkonzepts. Dies sieht der Abstand von 1.5m vor. Wir haben Erfahrung und Trainings in solchen Situationen durchgeführt und es funktioniert bestens. Allerdings ist die Teilnehmerzahl durch die Raumgrösse beschränkt. Wir können allerdings das Training in 2 Räumen gleichzeitig durchführen mit jeweils einem Trainer.