Gesundheitstraining für Teams

Aktualisiert: Mai 22

Das Stress gesundheitsschädlich ist, wissen Sie vermutlich bereits. Dass Lachen den Stress senkt und das Immunsystem, die Durchblutung und Atmung stärkt, wussten Sie vielleicht noch nicht. Das ALPHA-FOKUS Gesundheitstraining kombiniert daher das Lachen und die Entspannungstechnik.


Ganz nebenbei hebt sich auch die Stimmung und es trägt zu einem entspannteren Arbeitsklima bei.


Fokus

  • 30-45 min Lachübungen im Team kombiniert mit Atemübungen

  • 20 min Tiefenentspannung


Wir freuen uns auf Ihre Anfrage