Stärkung der Stresresilienz

Die Wiederstandskraft, Stress zu bewältigen und zu verkraften erhält eine zunehmende Bedeutung, insbesonders auch in Bezug auf Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiter. Der zunehmende Verkaufs- und Leistungsdruck bedingt einen Ausgleich in Form von einer aktiven Erholung und geballter Positivität.
 

Methoden zur Bewältigung und zum Vorbeugen von Stress sind unsere Kernkompetenz. Wir tun dies mit:

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Wer mindestens 15 Minuten am Stück lacht, der erhält positive gesundheitliche Effekte:

- Reduktion des Stresshormons Cortisol

- Endorphine

- Steigerung der Duchblutung, Senkung des Blutdrucks

- Steigerung der Atmung

- Stärkung des Immunsystems (Mitarbeitergesundheit)

- Steigerung der Stimmung

- Steigerung der Lebenszufriedenheit

Gemeinsames Lachen im Team fördert eine gute Stimmung und stärkt die Gesundheit und Stressresilienz.
 

Meditationsworkshop mit nachhaltigem Effekt für den Alltag

Erleben Sie eine Tiefenentspannung und erlernen Sie gleichzeitig eine Technik für die aktive Erholung in kurzen Pausen im Alltag. Zudem erleben Sie einen positiven Kick mit vielen postiven Gedanken und die Stärkung des Selbstbewusstseins.

Online-Meditation oder an Kadertagungen, Schulungstagen oder in Kurzform als Abschluss an Teamevents

Achtsamkeit bewertet nicht und nimmt nur wahr. Beim Genuss bewerten wir das Positive, dass etwas schön ist. Erleben Sie die besondere Alpha-Fokus Kombination von Achtsamkeits- und Genuss-Training mit viel Positivitität und Meditation.

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