Stärkung der Gesundheit
Das Lachen gesund ist, ist eine allgemeine Weisheit. Wichtig dabei ist, wie lange man lacht und nicht unbedingt wie viel.
Die Kombination von regelmässigen Lach- und Entspannungstrainings bietet einen besonderen Gesundheitsbenefit und führt zu weniger Krankheitsausfällen im Team.
Wer mindestens 15 Minuten am Stück lacht, der erhält positive gesundheitliche Effekte:
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Steigerung der Durchblutung
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Senkung des Blutdrucks
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Steigerung der Atmung
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Stärkung des Immunsystems
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Reduktion des Stresshormons Cortisol
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Endorphine
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Steigerung der Stimmung

Unsere Angebote:
Vorteile:
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Fröhlichkeit
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Stärkung der Stressresilenz
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mentale Techniken für Gespräche, Präsentationen, Positivität und Einschlafen.
Vorteile:
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Fröhlichkeit, gute Laune = Leistungsbereitschaft
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Stressreduktion, Stärkung der Stressresilienz
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Stärkung der Selbstkompetenz
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Ausgeglichenheit
Vorteile:
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Stressreduktion, Stärkung der Stressresilienz
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Stärkung der Gesundheit
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Fröhlichkeit, gute Laune = Leistungsbereitschaft
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Überlegteres Handeln durch Entspannung