Stärkung der Selbstkompetenz

Eine innere Stärke, sich auf sich selbst vertrauen, zuversichtlich in die Zukunft zu blicken, überlegt zu handeln sind einige Aspekte der Selbstkompetenz. Ebenso sind das Selbstvertrauen, die Widerstandsfähigkeit (Resilienz), der Fokus auf das Wichtige, die Eigenmotivation und die Entschossenheit wichtige Elemente für den beruflichen Erfolg.
 

Lachen stärkt die Selbstkompetenz in vielen Belangen, wie eine USA-Studie gezeigt hat
(siehe Bild rechts).

Wir kombinieren dieses Lach- und Fröhlikeitstraining mit einem Entspannungstraining.

Das Alpha-Fokus Entspannungstraining beinhaltet die Methode zur positiven Selbstbeeinflussung und für die aktive Erholung in kurzen Pausen im Alltag

Gerade die positive Selbstbeeinflussung fördert viele Belange der Selbstkompetenz.

Wir kombinieren diese beiden Methoden für die Stärkung der Selbstkompetenz. Diese Kombination wird individuell auf Ihre Bedüfnisse massgeschneidert. Hier finden Sie einige Beispiele, wie Sie dies in Ihren Betrieb integrieren können.

Dank unserer über 10jährigen Rhetorik-Erfahrung bieten wir ebenfalls massgeschneiderte Workshops für Ihre Mitarbeiter und Kader. Hier fliessen natürlich das Fröhlichkeitstraining für das Vermitteln der Emotionen ein wie auch das Entspannungstraining mit der mentalen Technik um sich in Präsentationen getragen zu fühlen.